İnsan vücudunun strese nasıl tepki verdiğini anlamamıza yardımcı olan bir teoridir. Bu teori, insan sinir sisteminin üç farklı düzeyi olduğunu söyler: Güvenli, savunma ve donma. Polivagal Teori temelde, kişilerin dış dünyayla ilişki içinde olabilmeleri için güvende hissetmeleri gerektiğini ifade eder.